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穿纯棉或速干衣，汗湿了立刻换，切忌穿着汗湿的衣服任其自然捂干。

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放凉后药材残渣易析出杂质，还会让苦涩味加重，同时部分药性发生变化，影响口感与疗效。

来源：央广网综合整理 -点击 阅读更多科学家的故事- 科技发展的背后离不开科技工作者的奉献 阅读“科技工作者” 了解更多科学背后的故事今日惊蛰，不仅是万物复苏的崭新开篇，更是除旧布新、向阳而生的序曲。

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作者：丁辰星 审核：隋晓萌、马昭君近日，国家中医药局发布“十五五”时期中医药传承创新发展建设部署，明确我国将新建30个国家中医药传承创新中心，围绕理论研究、临床转化、资源开发、古籍活化、技术融合等多领域部署系列重点任务。

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本文科普内容整理，仅供科普参考 不作为具体诊疗建议。

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居家需提前做好空调等降温设备检修，预备相关防暑药物；及时关注临近天气预报信息，高温时段错峰出行，加强防晒、补水；老人、小孩及慢性病患者等特殊人群要避免正午活动，定时补水，穿透气衣物，慢性病患者要按时服药，头晕立即就医。

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密闭环境中军团菌浓度不断累积，浓度越高，则感染风险越大。